温州“12355向阳花开 助力中高考”志愿服务温暖上线——考前心理减压篇_活动_讲座_考生

六月笔墨正浓时，青春踏浪奔前程，中高考的战鼓即将敲响，千万学子奔赴青春战场，为将来奋力一搏。每一个梦想都应该被支持，每一份付出都值得被守护，共青团始终与青年学子站在一起，4月-6月，温州共青团市县联动开展“12355向阳花开—助力中高考”系列公益活动，为追梦少年保驾护航！目前市县已联动开展各类活动95场，惠及师生近3万人次。

鹿城团区委

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鹿城团区委联合温州市心理咨询行业协会举办2025年“12355向阳花开—助力中高考”系列公益活动。活动邀请协会4名心理专业老师进行授课，为温州市双屿中学、温州市仰义中学、温州市第二实验中学、温州市白鹿外国语学校等500余名中考学生带来考前心理辅导讲座，帮助考生调适心理、调控情绪，以更好的状态迎接中考。

龙湾团区委

龙湾团区委组织专业力量为海滨中学、滨海外国语学校的500余名中考学生开展公益心理讲座活动。温州市第七人民医院主治医师李浩铭以“毕业季生存指南：让‘鸭梨’变‘冻梨’”为主题，既生动又专业地帮助学生了解压力、缓解压力。温州市心理咨询师协会会员陈诗颖老师通过趣味互动、心理测试和实用技巧分享，帮助同学们科学应对压力，自信迎考。

瓯海团区委

瓯海团区委开展“12355向阳花开—助力中高考”考前心理减压活动，邀请国家二级心理咨询师李见雪、全国感恩励志演讲专家江民雷等专业人士走进校园开展主题讲座，为温州高铁实验学校、娄桥外国语学校、瓯海区第二实验中学等5所学校2000余名学生提供考前心理辅导，结合真实案例分享科学减压技巧，引导学生增强面对中考的信心与勇气。

洞头团区委

5月17日至18日，洞头团区委联合区教育局邀请区瑜伽协会会长崔丽丽老师，在阳光会客厅为中高考学子带来“12355向阳花开—助力中高考”考前减压青少年瑜伽课。40多名备考学生跟随老师步调学习瑜伽，既改善久坐复习导致的腰背僵硬，又学会调解紧张情绪、掌握快速冷静的实用技巧，保持良好的备考状态。

乐清团市委

乐清团市委联合乐清海天心理研究所开展中高考考前心理减压公益活动。海天心理研究所青少年咨询师、12355青少年心理健康守护成员分别前往蒲岐中学、乐职中专等学校为高三学生带来“为‘心’赋能 助力高考”心理公益辅导讲座，帮助同学通过心理律动操缓解紧张情绪，保持身心平衡，以积极阳光的心态面对中高考。

瑞安团市委

瑞安团市委开展2025年“12355向阳花开—助力中高考”考前心理减压公益活动，邀请专业心理讲师走进各学校，通过案例分析考前焦虑紧张等情绪问题及其产生原因，并介绍科学有效的减压方法，帮助学生调整心理状态。同时邀请优秀瑞籍大学生拍摄中高考加油视频，鼓励考生梦想开花，目前已开展面对面心理减压讲座共12场，惠及师生3600余名。

永嘉团县委

团永嘉县委开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压行动，组织县青春健康教育及学生心理咨询专家进校园，为初、高中应届考生开展考前减压心理讲座。心理老师通过案例解析、游戏互动、心理测试等环节，引导学生掌握心态调节的主动权，帮助学生建立积极心态，用正确科学的方式应对中高考，此次活动惠及1800余人次。

文成团县委

为缓解学生学业压力，助力考生顺利应考，文成团县委开展“12355向阳花开—助力中高考”心理减压系列公益讲座。活动覆盖文成中学、县职业高级中学等多所学校，通过心理课堂、户外减压游戏、亲子沟通讲座等多种形式，融合情景模拟、团队协作、案例分析等互动方式，调解考生心态，改善家庭沟通，为备考期注入温暖“心能量”。

平阳团县委

平阳团县委组织县心理学会专家团队，深入全县各中学举办考前减压辅导和心理调适讲座等大型心理团辅活动5场，为考生及家长缓解考前焦虑情绪。此外，携手县壹加壹应急救援中心、县新居民“爱心出租车服务队”等组织，组建成立30多辆车的爱心车队，为有需要的考生提供一对一爱心送考服务做好准备。

泰顺团县委

5月30日，泰顺团县委联合县关工委、县委社工部、县文明指导中心、县教育局等部门共同启动2025年泰顺县“525我爱我——顺善向上 共育成长”未成年人心理健康周活动。现场开展“勇往直前的哪吒”大型户外心理拓展活动，通过团队协作等系列减压游戏，引导学生释放压力、学会团队协作、坚持拼搏努力，在“我爱我”的实践中学会悦纳自我、关怀他人。

苍南团县委

苍南团县委开展“12355向阳花开—助力中高考”系列公益活动，帮助2025届中高考考生缓解考前压力。该活动组织专业心理讲师团队深入县域多所学校，通过5场面对面心理辅导讲座，帮助考生建立积极心态、释放压力、提升自信，以更好的状态迎接考试挑战，此次活动共惠及2000余名师生。

龙港团市委

5月，龙港团市委分别在龙港五中、九中开展“12355向阳花开—助力中高考”考前心理拓展减压活动及公益讲座，500余名学生齐参与。国家二级心理咨询师王德伍老师以“热身”“突围困难”“激发潜能”三篇章破解考前焦虑，让学生在欢笑中释放压力。讲座则聚焦压力管理、梦想激励及心态调适，现场传授三大减压技巧，助力学子以积极姿态迎战中考。

供稿：志工权益部

发布于：北京市